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diet.....
05,Feb 2014 04:20 PM
13,Feb 2014 07:22 PM
yysgk02
여러분 어떤 다이어트를 하고있어요?
뭔가 좋은 다이어트 방법은 없습니까?ㅠㅠ
2주일 정도가 효과가 있는 것...
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저는 약도 먹어봤고 다이어트 식품도 먹어보고 운동도 해봤는데 안빠져서 그냥 굶어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 저는 1일1식다이어트해요
gmrayay | 13,Feb 2014
2주는 그냥 6시후로굶고 자기전에 런닝1시간해주는게 가장빨라요
평소식단도 조금 조절해줘야. .
hjs469 | 13,Feb 2014
저녁를 일찍먹고 물많이 마시고 동네 한바뀌 뛰세요
fkanni12 | 13,Feb 2014
음...다이어트..ㅠㅠ
저는 농구를 하는데요.. 효과가 크지 않더라고요...
그래서 저는 저녁을 일찍 먹거나 굶고, 복부 운동을 했습니다.
그랬더니 3~4일많에 2~3kg가 빠졌더라고요~!!그래서 지금은 그냥 몸무게를 유지하고 있습니다~!!
hjlove04 | 05,Feb 2014